Semifinales Cpto Catalunya 400m Pista Cubierta 2009 con el Club Atlètic Vic

jueves, 6 de mayo de 2010

Entreno3 Semana 3 Mes 1

Buenas noches!!
Hoy he hecho mi 3er entrenamiento de la semana. 25' del típico cross de subidas y bajadas en el Parque Cervantes (Bcn). El parque merece la pena visitarlo, es muy bonito. En el parque hay caminos de tierra y caminos en asfalto (mezcla de los dos). He empezado el entrenamiento un poco cansado..pero según iba pasando el tiempo mi cuerpo se iba adaptando.
Este tipo de entremientos son en los que más sufro y los que menos me gustan (soy más pistero y me gustan más las series).
Pues poco a poco incrementando los entrenamientos y kilometraje! Mañana en principio gimnsasio por la mañana y rodada llana en Olot.
Muy buenas noches!
Sergi

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